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　　转眼间，一学年又将过去，我们的体育生训练已经进行了两个学年，回想两年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将工作中的总结如下：下面学习啦小编整理了高中体育生训练总结报告，供你参考。

　　为了全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，进一步积极推进亿万青少年阳光体育运动工程，保证在校学生每天一小时体育锻炼时间，不断丰富学生的课余生活，养成学生主动参与体育活动和坚持锻炼的习惯，增强学生的体质，切实提高学生健康水平，促进学生的身心健康发展。我校依据自身教学条件和环境，在改革和创新的基础上，继续有效开展大课间体育活动，成为校园一道美丽的风景线。至今，获得了全体师生和家长的欢迎，产生了积极地效应。

　　一、统一思想、领导重视

　　随着我校历年大课间活动和师生体育活动的蓬勃开展，“健康第一”的指导思想得到了广泛教师的深刻认识，营造了良好的校园体育氛围，为我校继续有效开展大课间活动奠定了群众基础。我校领导高度重视，该活动由一把手校长负责，分管校长分工落实，在校德育处和体育组教师的配合下，使得该活动不仅能有效开展，本学期进一步有了改革和创新，活动内容更加丰富，涉及面广，有了一定特色，充分保证了学生每天锻炼一小时时间，促进了学生健康水平的提高。

　　二、内容丰富，形式多样

7）杠后点炮时，呼叫转移，点炮者将刚杠所得转移给被点炮者，若杠后点炮超过一响，点炮者要另赔出刚杠所得的点数给被点者。

首先，麻将机遥控器上是四个按钮，分别为A、B、C、D四个，当我们进入麻将机的时候，我们可以先按下A键4下，当我们按下这个键4下了之后，麻将机的遥控器就会向麻将机发出信号，然后就获取麻将机发出的信号，从而去识别麻将机的品牌型号，再去扰乱麻将机里面的程序。当确定了你自己的位置的时候，我们可以按下B键，保持3秒钟，遥控器就会将我们的位置信号传递给麻将机了。

　　我校每周除周一举行升旗仪式外，其余按年级分别安排了活动内容，分别为：周二、周四：初一、初二年级学生，广播操和跳绳;初三年级学生广播操和跑步;周三、周五：初一、初二年级学生：广播操、跳绳;初三学生：广播操和跑步。对于初三学生，在后半学期，还增设了与体育中考相关的内容，如立定跳远、实心球和50米，满足了学生的不同需求，提高了练习的针对性和有效性。 为了活跃大课间活动的气氛，我校以活泼欢快，富有韵律节奏的音乐为背景，使得各班跑步队伍做到了整齐、有序、有节奏感，健康向上，催人奋进，使大课间体育活动与音乐伴奏浑为一体，体现了当代中学生在操场上健康活泼，积极向上的良好精神风貌。

　　三、群策群力，活动效率得到了提升

　　大课间活动在校领导的支持和重视下，各班主任积极参与学生活动的管理，有效督促学生安全、积极参与体育活动。全体教师一起参与广播操;班主任每天组织和带领学生长跑，各班跑步井然有序，气氛高涨;体育教师做好全校学生组织和指导工作。如此一来，我校大课间活动犹如一架高效运转的机器，效率得到了提升。

　　四、丰富多彩的体育比赛，激发学生参与活动兴趣

　　本学期，我校依托大课间活动内容，分别开展了阳光体育冬季长跑、跳绳、篮球联赛。其中分获跳绳组第一名的班级有：一(3)、二(4)、三(6);分获长跑第一名的班级有：一(5) 、二(2)、三(2)班;分获篮球第一名的班级为一(5)和二(4)班。通过此类活动的开展，充分激发了学生参与体育活动的兴趣，使得更多的学生能积极主动地参与体育活动，形成了良性循环，营造了良好的班级体育氛围。下学期，为了拓展活动内容的多样化，将开展足球和女子三人挑战赛，为课余训练和竞赛提供优秀的体育苗子。

　　由于我校大课间活动的开展还属于初步探索阶段，因此，也就存在着一些弊端。首先是体育场地设施不够完善，煤渣跑道一遇到阴雨天或者霜冻季节，就容易湿滑，这在一定程度上也限制了大课间活动的开展。总之，一切都会在矛盾、挫折中谋求发展，获得进步的。相信在学校和我们老师的共同努力下，我校大课间活动的实施会有新的突破，确保每一位学生每天一小时的体育活动时间，促进学生健康水平的提高。

　　时光荏苒，转眼间高三工作已经结束，一年来，在学校领导的关心支持和体育组其他教师的帮助协作下，高三体育训练工作取得了比较满意的成绩，回想一年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将高三体育备课组在工作中的一些心得和不足总结如下：

　　一、领导重视，抢前抓早

　　高三的体育高考生训练是在2012年5月开始进行的，历时10个月。但今年高三体育考生有一个最大的特点。因此，体育高三备课组的两位老师及时商讨拿出了体育高考生的训练方案，得到了体育教研组长、教务处、校长的大力支持，为以后的体育高考的训练工作奠定了良好的基础。

　　二、严格管理，率先垂范

　　大量实践证明，一个队伍想要取得好的成绩，必须有一个严格的管理，为此，在训练之前的动员会上，高三体育备课组制定了比较详细的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求，使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了解。虽然有了纪律约束，但有些学生平时对自己要求不严格，时常有意无意地违反规定，针对这种现象，体育组训练老师首先严格要求自己，每天早来晚走，做学生的表率，建立起了良好的师生关系，然后针对不同个性的学生耐心细致地做他们的思想工作，经过努力，取得了良好的效果，确保了训练工作能够顺利、高效地进行。

　　三、科学训练，悉心指导

　　高三体育考生参加专业考试需要考四项身体素质，分别是100米、800米、铅球、立定三级跳远。要想在短短的看似一年，其实不足十个月的训练时间里迅速提高学生的身体素质，使每个学生都能达到自己理想学校的专业录取分数线，难度可想而知。因此，必须针对学生的个体差异制定周密的训练计划。制定这样的计划对教练来说也是一个考验，训练量小了，身体素质提高不明显，达不到预期的目的;强度大了，身体恢复不过来，影响第二天训练，还容易带来伤病。而且每个学生的优势项目也不一样，有的学生铅球成绩好，100米和800米差，有的学生800米成绩好些，铅球成绩差等，针对这种情况，组训老师首先是给不同类型的学生制定了不同的训练计划，然后在每天的训练结束后及时反馈，询问并记录下每个学生的训练感受，及时调

　　整训练的量和强度，经过努力，短时间便制定出了比较科学合理的训练计划。对于技术含量要求较高的项目，如铅球，我们两位指导老师采取统一讲解和个别指导的方法，给学生分析原地推铅球的技术动作，耐心细致地讲解动作方法并准确地示范动作，使学生在短期内便建立了正确的技术概念，但我发现有些同学在实践中动作变形，通过分析我认为是这些同学的绝对力量和腰腹肌力量弱引起的，为此，组训老师决定给他们吃小灶，加强上肢和腰腹肌力量，经过一段时间的有针对性训练，这些学生的铅球成绩有了明显提高。对于那些100米成绩较差的学生，组训老师主要在提高他们的步长和步频上下功夫，也取得了较好的效果。

　　四、培养良好的训练作风

　　在日常训练中，除了系统地进行运动技术训练外，组训老师还要培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的责任感和坚韧不拔等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风，加强队员的集体凝聚力，让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪

　　五、要保证强有力的文化课程学习

　　文化课程是最后高考成败的关键，一般体育生的文化功底总是差一点，把文化课程学习还是要放到第一位，保证高效扎实的文化学习是体育生很难做到的，所以要十分重视文化课的学习，保证文化课学习的质量，始终把学习放在首位。对于成绩下降的学生要及时处理，停止训练先保证文化课才是硬道理。教练要积极和各科任老师经常联系配合抓好体育生的文化课。

　　一年来，经过师生与学校各部门的共同努力，在今年的体育专业考试中，我校的体育考生取得了可喜的成绩，27人上了录取线，在最后的文化考试中，有部分考生没有发挥出真实水平，最后成功考上12人本科(其中一本1人)。各项指标和兄弟学校相比均遥遥领先，圆满地完成了学年教学校工作任务。

　　六、分析不足，找出差距

　　随着科学技术的不断发展，一些高新技术逐渐应用到社会的各个领域，体育专业测试也如此，100米测试由手动计时变成了电子计时，考试全程都有电子监控，要求非常严格，给学生带来很大的心理压力，许多学生在测试中出现违例，影响了大多数学生的正常发挥。这也给我们教练员提出了警示，要求我们在平时的训练中动作更加规范，细节的把握上更加严格。同时更要加强心理素质训练，让学生学会在测试中调节好自己的心理，克服紧张情绪，能够随机应变，力争超常发挥自己的水平。

　　转眼间，一学年又将过去，我们的体育生训练已经进行了两个学年，回想两年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将工作中的一些心得和不足总结如下：

　　高中阶段的运动员学习任务紧，他们不可能像少体校的运动员一样训练，因此，如何在有限的时间内提高训练的效益，成了我们认真钻研的问题。例如我们根据学生的身心特点，借鉴了体育教学上的“快乐体育”理论进行田径训练，收到较好的效果，如在身体素质训练时，我采用各种接力跑游戏发展学生的快速跑能力。我在训练中积极尝试运用“多因素训练法”。多因素训练法是指一个练习手段能达到多种训练效果。

　　要带好特长生训练，首先要加强对学生的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子，如我队一位同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练，当然，单有学生自的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。加强学生的营养供给和思想品德的教育。

　　展望新的一学期，我将扎扎实实地工作，一步一个脚印地不断前进。争取在来年的高考中取得满意的成绩。 猜你喜欢

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